“La résilience, c’est savoir danser sous la pluie.” Entretien avec Bolewa Sabourin, cofondateur de l’association LOBA

Bonjour Bolewa. Il me semble pouvoir dire que tu as connu plusieurs ruptures de vie qui t’ont amené à devoir te réinventer, te reconstruire. Un élément de ta reconstruction, c’est LOBA une association qui sensibilise et propose des actions pour prévenir les violences faites aux femmes. Peux-tu nous raconter ce qui a motivé sa création ?

J’ai co-fondé LOBA avec mon ami William Njaboum avec l’envie de prendre la parole et de la donner à d’autres. On est parti du constat que parfois les mots ne suffisaient pas, soit parce qu’il y a une difficulté à s’exprimer, soit parce que les maux sont trop forts.

En mettant l’art et en l'occurrence la danse au service de la cité, on offre de nouveaux moyens d’expression à celles et ceux qui en ont besoin. L’art peut alors rassembler, créer du lien social mais aussi soigner.

Concrètement quelle est l’expérience que vous proposez ?

Il s’agit de mettre l’art au service de la santé. Pour cela, nous créons un binôme composé d’un danseur et d’un psychothérapeute qui interviennent lors d’ateliers collectifs de deux heures où alternent moments de danse et groupe de parole. Les deux se nourrissent.

Dans la mise en mouvement, il y a du plaisir, on libère de la dopamine, de l’endorphine. Suite à quoi, tout le monde est plus à l’aise, plus détendu et cela va contribuer à la richesse des échanges, à libérer la parole. Dans l’autre sens, on va se servir de ce qui est partagé, des mots et les mettre en mouvement, leur trouver une expression corporelle pour les incarner physiquement.

Il s’agit de mettre l’art au service de la santé.

Peux-tu nous expliquer le lien que tu fais entre corps et esprit ? En quoi la pratique d’une activité physique, corporelle contribue-t-elle au bien-être et à la reconstruction psychologique ?

On n’a jamais vu un corps sans esprit ou l’inverse. Les gens les plus brillants ont un corps y compris Stephen Hawking. Les deux sont intrinsèquement liés. Le corps, c’est notre premier outil de pensée. Prenez un nourrisson, il ne peut pas rationaliser, analyser. Pourtant, il a une intelligence qui s’exprime à travers son corps. Le corps, c’est notre première antenne.

Ensuite, on réfléchit en fonction de notre corps, de nos capacités, de notre genre... Le corps façonne notre expérience du monde. Selon que l’on soit grand ou petit, homme ou femme, valide ou en fauteuil, nos opportunités et contraintes seront différentes.

Il y a donc un milliard de raisons qui me poussent à toujours penser l’esprit avec le corps. Observer la langue est aussi un bon moyen de se rendre compte du lien étroit entre corps et esprit. La langue française est peuplée de références au corps : en avoir plein le dos, prendre à bras-le-corps, avoir l’eau à la bouche, etc. Au force de les dire, on les banalise mais elles sont autant d’indications de manifestations corporelles traitées par l’esprit.

Le corps façonne notre expérience du monde. Selon que l’on soit grand ou petit, homme ou femme, valide ou en fauteuil, nos opportunités et contraintes seront différentes.

Quelle est ta définition de la résilience et quels en sont les ingrédients ?

La résilience, c’est savoir danser sous la pluie. La pluie, c’est ce que l’on ne choisit pas, ce que l’on subit. Et la danse représente le mouvement et la joie. Au Congo, les pluies sont plus chaudes et on est moins réticent qu’en France à pouvoir se réjouir de danser sous la pluie.

Le corps en mouvement est le médicament qui nous évite de rester mentalement bloqué. Il est impossible d’avoir un esprit statique quand le corps est en mouvement. Un esprit qui se fige, c’est un esprit qui meurt lentement et se met en danger. Pour rebondir, il s’agit de rester en mouvement, un mouvement que je choisis au maximum, dans le corps et dans l’esprit.

Le corps en mouvement est le médicament qui nous évite de rester mentalement bloqué.

Qu’est-ce que tu aurais envie de dire aux personnes qui viennent de connaître un accident de la vie, une rupture, un trauma ?

J’ai envie de leur dire et de leur souhaiter ce que me partagent les femmes avec qui je travaille lors des ateliers :

• tout d’abord, du courage : avoir du courage pour affronter ce qui va continuer d’arriver. Le plus dur, ce n’est pas ce qui est déjà arrivé, c’est toute la transformation qui va suivre, la re-création. Nous aimons notre confort, notre stabilité et lorsqu’un grand chamboulement arrive, cela peut nous faire craquer.
  

• ensuite, de garder confiance en la vie. Moi je crois qu’il y a des choses qui sont plus grandes que nous, des opportunités dans la malchance. Une histoire individuelle difficile peut être dépassée et même se transformer en une belle aventure collective et apporter du bonheur à d’autres. Et cette transformation n’aurait pas eu lieu sans l’épreuve qui nous a sorti de notre confort. C’est d’ailleurs ce qu’illustre très bien l’histoire de Michaël Jérémiasz, le fondateur de votre association.
  

• et enfin, d'avoir confiance en eux : il est indispensable de croire en ses capacités à pouvoir transformer ses difficultés, à se créer. J’ai vraiment envie d’inviter ces personnes qui viennent de connaître une épreuve à croire en eux.
  

Une histoire individuelle difficile peut être dépassée et même apporter du bonheur à d’autres.

En savoir plus sur Bolewa Sabourin

Le site du projet Re-création by Loba: https://recreationbyloba.com

Son TEDXChampsElysees : https://youtu.be/pKHs0rqDA7A

Son livre : “La rage de vivre”